DynamiCoordination - Future of Footballtraining 1 Die DVD gliedert sich in drei Hauptbereiche: Videomaterial für 12 Übungen (ca. 98 min.), mehrsprachige Textbereiche (Deutsch, Englisch und Türkisch) mit Infos und Beschreibungen zu den einzelnen Trainingsübungen, sowie einem allgemeinen Teil mit Diashow und begleitendem Filmmaterial. Die DVD zeichnet sich durch ein übersichtliches Menü aus. Zielgerichtetes Training: • Einfaches und dynamisches Koordinationstraining: Koordinationsübungen kombiniert mit elementaren gruppentaktischen und technischen Mitteln wie Passen, Ballübergabe, Hinterlaufen, Wandspiel, Doppelpass und zahlreichen Variationsmöglichkeiten • Schwierigkeitsgrad kann individuell und je nach Altersgruppe variiert werden • Übungen sind sowohl mit gerader als auch ungerader Anzahl von Spielern durchführbar Bessere Kontrolle und sichtbarer Erfolg: • Die Übungen verbessern Körpergefühl in Verbindung mit Raum- und Zeitgefühl • Leistungsstärken und -schwächen können individuell erkannt und gezielt verbessert werden • Die zyklische Rotation mit Dynamik kombiniert führt zur effektiven Leistungssteigerung